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击鼓颠球

2018/5/31 9:57:16 武汉乐农湖畔生态园 阅读 198

武汉乐农湖畔生态园团队拓展活动项目——击鼓颠球,也叫鼓舞人生,

规则;

1、鼓上有16根绳,每人牵一根绳,如果人少绳多可以让队员员牵拉两根用力,拉紧保持平衡,

2、有10分钟练习时间,队长负责指挥和放球,也可选一名队员放球,寻找4个主力点控制方向,其他人为控制平衡,

3、所有队员保持用力均匀,接球时不可用力挑绳,否则会鼓面倾斜导致球飞出去,球颠起的高度最好不要高于鼓面50cm,方便控制接球,

4、从颠起第一个球开始,球不得落在地上,否则单轮游戏结束,要从O开始计数,

5、每组学员的最低纪录不应少于50个,可以进行好几轮PK,颠球次数多的队伍获胜;

注意:

1、颠球时队员可以一起大声数出来,也可喊12、12的节奏,方便节奏控制,

2、确保有足够大的场地,活动前应检查地面,确保地上无石头、木棍等硬物,

3、颠球开始后鼓不得落地,球飞离鼓面或者结束结束后,不得将鼓摔落在地上,放下时要缓慢;

意义:

1、培养队员在无数次的失败后能马上调整心态,沉下心来克服心理压力迅速进入工作状态的能力,

2、提升团队默契,统一节奏,使团队步调一致完成目标任务,

3、体会队员在一起齐心协力克服困难后,通过团结协作达到目标,提升团队凝聚力,


击鼓颠球2.jpg

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