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女王圈

武汉团队拓展经典游戏——女王圈,也叫乐农生态园人形鸟巢

玩法:

1、队员将双臂搭于前方学员的双肩上,围成一个圆圈,缩小圆圈,要求脚尖碰到前面学员的脚跟;

2、教练下令开始,所有队员先身体稍前倾,然后慢慢做到后方学员的大腿上;

3、如果坐下去不稳,所有队员起立向圆心迈一小步,缩小圆圈,尽量让后方队员的脚尖顶到前方学员的脚跟;

4、再次尝试稳固后,开始计时,全体队员可进行一起高举双手鼓掌,也可左手高右手低,或者左手低右手高的动作;

5、过程中队员可以口呼队名口号或者公司口号,要求声音洪亮,整齐划一;

6、试着在坐姿的情况下,向前迈步移动整个圆圈,行进中带上“一二、一二”口号。

注意:

1、有伤病的队员和孕妇,尽量不要参加此游戏;

2、尽量用最大面积坐在后方队员大腿上,这样可使整个圆圈受力均衡更加牢固;

3、如有队员没有坐稳,避免发生骨牌效应导致整个圆圈倒地,应起立从新调整;

4、可以分队进行比赛,看哪个队保持坐姿最久。

目的:

1、感受在团队中坚持与责任的力量,

2、体会队员之间相互信任与被信任的关系及队员之间相互支持的重要性。

女王圈2.jpg


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