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毕业墙

武汉乐农生态园团队拓展项目——毕业墙,也叫逃生墙,

规则:

1、所有队员在不借助任何的道具情况下徒手翻越4.2米墙,在规定时间内完成挑战;

2、选出总指挥和副指挥,挑战开始前10分钟和队员沟通确定最有效的挑战方案,

挑战开始后除了指挥者,队员在整个翻越毕业墙挑战的过程中不可以说话,否则项目从新开始;

3、队员在翻越毕业墙时不可以蹬墙,跳跃等危险动作,在挑战时只可以使用教练允许的拉人扣腕手势;

4、人梯严格按照教练说的姿势站位,已成功翻越队员和还未挑战队员在墙下周围双手斜向上高举保护。

注意:

1、身体不适、有老伤病和孕妇不能参加;

2、指挥者协调好负责拉人的队员和负责人梯队员,及时更换拉人队员和人梯;

3、踩人梯往上爬时应踩在人梯队员的大腿肌肉上和肩膀内侧肌肉上,切记不可踩膝盖和肩外侧;

意义:

1、加强团队服从与奉献精神,增强团队凝聚力;

2、培养指挥者快速决策,合理分工的领导能力;

3、促进团队有效沟通,提高团队团结协作精神;

4、学会感恩在生活工作中当你遇到困难拉你一把的人和愿意做人梯让你踩在他肩膀走向成功的人。

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